هي إحدى الرياضات التي تندرج تحت إطار المغامرات الصعبة والشيقة وتحتاج هذه الرياضة إلى قوة جسدية كبيرة وبالإضافه إلى قوة الشخصية لأنها تعزز الشعور بالخوف لأن مخاطرها كثيرة وقد تؤدي إلى الوفاة في حال عدم أخذ الاحتياطات اللازمة .
ومن فوائدها 👇
- تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- تحسين من قدرة التحمل.
- تعلم الصبر.
- تعلم القدرة على تحقيق الأهداف.
- تقوية عضلات الجسم.
- التقليل من الشعور بالخوف.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق